幼儿期是保护牙齿的关键时期，从小养成爱护牙齿的好习惯对孩子一生意义重大。为加强幼儿口腔保健知识宣传，提高孩子护牙意识，守护孩子们的口腔健康，北京国际医疗中心口腔科主任沃嘉伟医生带领IMC口腔团队走进多家国际幼儿园园区，为各园幼儿开展口腔查牙、涂氟工作，为孩子们的健康成长保驾护航。

在为小朋友检查牙齿之前，沃医生运用牙齿模型和牙刷，向孩子们生动地讲解了牙齿的结构特点、同时向小朋友们介绍了如何正确保护自己的牙齿以及正确刷牙的要点。通过生动有趣的小故事，让孩子在欢乐中掌握日常口腔护理的小知识。

孩子们在老师的引领下，以班级为单位依次进入场地，安静地排队等候牙齿检查。IMC口腔团队医护人员分工明确，态度温和，对每位幼儿进行了细心的口腔检查并做了详细记录。而孩子们表现得极为勇敢和坚强，使得整个检查流程秩序井然。

要知道，乳牙的健康对幼儿生长发育乃至恒牙的形成都起着举足轻重的作用。通过这次幼儿园口腔保健活动，能够帮助家长和老师们及时了解到孩子口腔的发展情况，做到早发现早治疗，为孩子的口腔健康筑牢根基。让每一个孩子都能拥有一副健康的牙齿，绽放自信灿烂的笑容！

定时刷牙：每日刷牙应不少于两次，每次持续时间不得少于两分钟。饭后需及时漱口，特别要牢记的是，晚上睡前刷牙后不可再进食。为实现牙齿的彻底清洁，可借助牙线或牙缝刷清理牙齿邻面。同时，应选择软毛牙刷，以防损伤牙龈；选用含氟牙膏，以增强牙齿的抗酸性。

定期检查：定期进行口腔检查非常重要。通常情况下，婴幼儿每3-6个月进行口腔检查，学龄前儿童每6个月接受一次检查，学龄期儿童可每半年前往医院进行一次全面口腔检查，每年一次洁牙。定期口腔检查是为了更好的维护口腔健康，一方面是防患于未然，另一方面是及时发现潜在牙齿健康问题，并进行治疗，以及针对性的预防口腔疾病，接受医生的专业指导和建议。如学龄期儿童发现乳牙滞留、龋齿、牙龈炎、牙齿排列不齐等，务必立即前往医院就诊。而这些问题实际上可以通过前期的口腔检查及时发现，并做出预防措施。

窝沟封闭：窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的有效方法。恒磨牙完全萌出后，经口腔医生检查确认符合适应症即可进行窝沟封闭，为孩子的牙齿筑牢一道坚固防线。

均衡饮食：减少糖分摄入，多吃富含纤维的食物，促进唾液分泌，帮助清洁牙齿。切勿过多食用甜食。吃过多的甜食极容易引发龋齿问题，这是因为甜食中的蔗糖会成为口腔中细菌大量繁殖的 “温床”，促使细菌迅速滋生。这些细菌会使牙齿脱钙、软化，进而产生龋齿。所以，我们要多喝白水，尽量远离糖果、蛋糕等加工零食。务必做到早晚刷牙、饭后漱口，而在吃过甜食后，更要格外及时地清洁口腔，不给龋齿以可乘之机。