1. 医疗动态

    首页 -> 新闻动态 -> 医疗动态

正常的月经是什么样的?妇科专家教你如何判断


女性到了青春发育期以后及整个生育年龄阶段,身体受到下丘脑
-垂体-卵巢激素的影响,会出现每月一次的阴道出血,这就是通常所说的月经。一般来说月经是否正常,是通过月经周期、经期、经量和有无痛经等具体指标来衡量的。

那么正常月经怎么表现呢?

两次月经第1天之间的天数,是月经周期。

月经周期一般为28-30天,提前或者错后1周,也就是大约23-37天一次,只要形成自己规律周期都是正常的。月经周期分为前半周期的月经期和卵泡期、后半周期的黄体期,以及中间的排卵期;黄体期结束后来月经就是下一个月经周期。一般排卵期和黄体期相关联,只要没有怀孕,排卵期大约在下次月经之前的14天,排卵期是短暂的瞬间,排卵后就是黄体期。对于28-30天一次月经周期来说,排卵期约在月经周期的第14-16天。而对于月经周期较长的人来说,比如35天一个周期,那么排卵期就是在本次月经的第21天左右。如果月经周期较短,比如25天一次,则排卵期约在第11天左右。

知道了排卵期有什么意义呢?

1是,对于计划怀孕生宝宝的人,可以在排卵期做好受孕的准备,避免接触有害物和不良刺激;
第2是,对于没有怀孕需求的人,在此期采取可靠的避孕措施,以免意外妊娠;
第3是,对于有些疾病影响怀孕的人,医生可以帮助监测卵泡发育,在排卵期前给与促排卵治疗,指导排卵期受孕。


月经期即阴道流血的时间,其机制是体内的雌激素和孕激素水平下降,支持子宫内膜的螺旋小动脉收缩继而舒张,子宫内膜缺血、坏死继而脱落、出血。月经期一般持续
3-7天是正常的,好过7天,或短于3天就是异常。


再说月经量多少是正常的呢?正常量
不多于80ml,80ml属于月经过多。具体说,月经从出血至干净,用10-15块卫生巾(日用+夜用)大致正常,如果超出这个数量,或者多用夜用卫生巾,并伴有血块,甚至来不及更换就溢出卫生巾,属于经量多。长期月经过多会造成缺铁性贫血、乏力、头晕、机体抵抗力下降,易患感染性疾病。

常见的月经期症状有轻微下腹坠痛,这是因为子宫内膜缺血、脱离、子宫收缩排除内膜和淤血造成的。多发生在月经开始的前1-2天。第3-4天以后子宫内膜开始修复、出血量减少,就不应该有下腹痛了。如果月经期下腹痛难以忍受、影响日常生活、学习和工作,必须休息或者服用止痛药才能缓解疼痛,则属于异常情况,应该适时看医生。

正确的认识自己的月经情况,发现问题及时看医生,使每一天都健康快乐。

                                          IMC妇科医生  赵彦教授