2024年4月15日-4月21日是第30个全国肿瘤防治宣传周。今年的主题是“综合施策，科学防癌”。

癌症，这个曾经令人心生恐惧的词汇，如今，随着医学技术的不断进步，我们对肿瘤的预防、早期发现和治疗有了更深入的了解和更多的医疗手段。

下面就给大家详细介绍几种常见肿瘤及其检测方法，并针对不同年龄段的人群提供相应的健康建议。

肺癌：警惕隐形的呼吸杀手

肺癌的发病率在全球范围内居高不下，尤其在吸烟人群中更为常见。

对于年龄在40岁以上的人群，尤其是那些有长期吸烟史或职业暴露史的个体，建议每年进行一次低剂量CT扫描。

对于肺癌的早期发现，胸部低剂量螺旋CT（LDCT）是一种有效的筛查工具，它能够在无症状的早期发现肺部异常。

此外，戒烟和避免二手烟暴露是预防肺癌的关键措施。

大肠癌：生活方式下的健康选择

大肠癌是另一种常见的恶性肿瘤，但其发病率可以通过健康的生活方式和定期筛查得到有效控制。

建议50岁以上的成年人每年进行一次大便隐血检测，并根据结果进行必要的结肠镜检查。

此外，保持均衡饮食、规律运动、控制体重也是预防大肠癌的有效手段。

如果有家族史，应在40岁左右提前开始筛查，建议每年进行一次筛查。

胃癌：饮食习惯与健康的紧密联系

胃癌的发生与多种因素有关，包括不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染等。

对于有胃癌家族史或长期胃炎病史的人群，建议定期进行胃镜检查。

同时，减少高盐、高脂食物的摄入，增加新鲜蔬果的摄入，有助于降低胃癌风险。

对于40岁以上的成年人，尤其是有上述高危因素的，应根据医生的建议进行定期的胃镜检查。

乳腺癌：女性健康的守护战

乳腺癌是女性健康的重大威胁，但通过科学的筛查和早期治疗，其生存率已经大幅提高。

建议40岁以上的女性每年进行乳腺X线检查，而有家族史的高危人群则应更早开始筛查，并考虑进行基因检测。

对于普通人群，40~70岁每1-2年进行一次乳腺X线联合B超/乳腺X线(非致密性乳腺)检查，70岁以上每1-2年一次乳腺X线检查。

宫颈癌：预防先行的智慧选择

宫颈癌是可以通过疫苗预防的肿瘤之一。

建议9至45岁的女性接种HPV疫苗，并定期进行宫颈涂片检查和HPV检测。

对于21岁以上的女性，每3年进行一次HPV+TCT联合筛查是推荐的筛查计划。

避免高危性行为和及时治疗慢性宫颈炎也是预防宫颈癌的重要措施。

遗传性癌症：揭开家族健康的密码

对于有明显家族癌症史的人群，进行遗传性癌症相关基因检测可以帮助评估个人患癌风险。

对于40至75岁的成年人，可以考虑进行多癌种DNA甲基化检测，这是一种早期发现多种高发癌症的方法。

此外，磁共振全身背景抑制散加权成像——“类PET”全身疾病快速筛查，也是一种新兴的无创筛查技术，它能够在早期发现肿瘤及心脑疾病