随着秋风的渐起，金黄的落叶铺满了大地，我们也迎来了秋冬季节的交替。这个季节，气温逐渐下降，空气变得干燥，正是各种病毒和细菌肆虐的时候。儿童由于身体娇嫩，免疫力相对较弱，更容易受到疾病的侵袭。今天，就让我们一起走进秋冬季节儿童常见疾病的科普世界，了解这些疾病的预防措施，为孩子们的健康保驾护航。

秋冬季儿童常见疾病

01、上呼吸道感染

上呼吸道感染是秋冬季节最常见的疾病之一，由于儿童保暖不当，抵抗力下降，导致病毒或细菌侵入呼吸道，引发感染。主要症状包括发热、咽痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和咳嗽等，发病周期较短。

02、流行性感冒

流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前三天传染性最强。典型症状为起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，以及全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳等。少数患者还可能出现恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。

03、疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎是由柯萨奇病毒引起的疾病，主要表现为发热、咽痛，以及咽峡部和口腔黏膜出现疱疹。婴幼儿常有呕吐、拒食，甚至发生高热惊厥。疱疹一般在1-5天内愈合，3天内退热，症状消失。

04、手足口病

手足口病是一种由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病，主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、黏膜疱疹液而感染。症状包括发热、口腔疱疹，部分伴有疼痛感及浅表溃疡。少数患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头痛等症状。

05、诺如病毒肠炎

诺如病毒肠炎是急性肠胃炎最常见的病原体，一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，通常为急性起病。该病毒传染能力强，极易在学校、幼儿园等人群密集的地方聚集、暴发。

06、轮状病毒性肠炎（秋季腹泻）

秋季腹泻由轮状病毒引起，传染性强。主要症状为呕吐、腹泻（蛋花汤样便），常伴发热和上呼吸道感染症状，无明显中毒症状。病初可有呕吐，常先发于腹泻，大便次数多，量多水分多。

07、水痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。患者多为1-14岁的孩子，症状包括头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱，常伴有瘙痒。

预防措施

01、注意保暖

秋冬季节，气温变化较大，家长应根据天气变化及时为孩子增减衣物，避免受凉。特别是早晚温差大的时候，更要注意孩子的保暖措施，以防感冒等呼吸道疾病的发生。

02、室内通风

保持室内空气新鲜是预防疾病的重要措施。家长应经常开窗通风，每天至少通风2-3次，每次不少于30分钟。同时，要定期清洁和消毒室内环境，减少病原体传播的机会。

03、勤洗手

教导孩子养成勤洗手的好习惯，特别是在饭前便后、外出归来时，要用肥皂或洗手液在流动的水下彻底清洗干净双手。这样可以有效减少病毒和细菌的传播。

04、饮食均衡

秋冬季节，家长应注意孩子的饮食均衡，多吃蔬菜水果，增强免疫力。同时，要避免孩子暴饮暴食，以免损伤脾胃。对于生冷、油腻和刺激性食物，也要尽量避免食用。

05、增强体质

增强体质是预防疾病的关键。家长应鼓励孩子多进行户外活动，如跑步、跳绳、打球等，以提高身体抵抗力。同时，要保证孩子充足的睡眠时间，让身体得到充分休息和恢复。

06、接种疫苗

按时接种疫苗是预防传染病的有效手段。家长应根据医生的建议，及时为孩子接种流感疫苗、水痘疫苗、腮腺炎疫苗等，以降低感染风险。

07、避免接触传染源

在传染病高发季节，家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所，如大型超市、快餐店、游乐场所等。同时，要教育孩子不要与患病儿童接触，防止交叉感染。

08、注意个人卫生

家长要教育孩子养成良好的个人卫生习惯，如勤洗澡、勤换洗衣物、勤剪指甲等。同时，要避免孩子与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品，以减少病原体传播的机会。

秋冬季节是儿童常见疾病的高发期，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。让我们携手为孩子的健康努力，为他们的健康成长筑起一道坚固的屏障！愿每一个孩子都能在这个寒冷的季节里，健康快乐地成长！