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高血压、头晕、头疼、失眠、心率不齐?千万别忽视,查查你的脊椎!

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一提到脊椎病,大家可能马上会想到颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等这方面的骨科疾病,这些都没有错。但是今天,我们要深入的剖析一下脊椎,以及由脊椎的亚健康状态引起的相关性疾病。

日常生活中,脊椎问题有哪些亚健康的表现?

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我们经常会听到这样一些抱怨,最近经常会头痛、头晕、睡眠不好半夜容易醒、恶心、看东西模糊不清、爱忘事儿、血压忽高忽低、胸闷、后背不舒服、心慌、心律加快、胃部不舒服等,但去医院检查什么也没有检查出来,医生也说不清怎么回事儿。

也许是你的脊椎出了问题!

目前,国际上公认的由脊椎病因引起的相关性疾病有100多种,我们给大家介绍常见的6种,供大家参考并唤起关注。(排除器质性病变后,以下症状供参考):

1、头晕、头痛

2、失眠、健忘(神经衰弱)

3、原发性高血压

4、心律失常(早搏)

5、顽固性呃逆、神经性呃逆(打嗝)

6、眼部疾病:干涩、视物模糊

刚才给大家讲过了脊椎问题引起的相关性内科疾病,下面给大家讲一下运动过程中哪些疼痛与脊椎的问题有关系。

运动过程中哪些疼痛表现与脊椎健康有关系?

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以下举例3种排除外力造成的急性运动损伤,以下症状供参考):

1、小腿疼痛、跟腱痛、顽固性足底筋膜炎

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2、手腕痛(腕三角软骨盘损伤、顽固性网球肘、肩痛(肩关节撞击综合征)

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3、背部不适、肩关节活动受损

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说了这么多脊椎问题引起的众多相关性疾病及运动伤病,那么,脊椎病是如何引起的呢?原因有很多,下面我们来总结一下。

我们的脊椎到底怎么了?寻找原因,尽早呵护!

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基础病因:

1、椎间盘推行病变导致脊椎失稳;

2、颈肩腰部得椎周围软组织慢性劳损导致脊柱失稳;

3、椎间盘突出或脱出;

4、脊椎骨质增生;

5、韧带肥厚、钙化或骨化;

6、先天性畸形;

7、脊柱旁器官(咽喉、食管、气管、盆腔等炎症感染)。


诱发原因:

1、轻微扭挫伤;

2、过度疲劳;

3、睡眠姿势不良;

4、工作及生活不良姿势;

5、感受风寒;

6、其它疾病;

7、内分泌失调。


日常生活中,如何呵护我们的脊椎?

1、谨防轻微扭挫伤;

2、避免工作和运动过度疲劳;

3、纠正睡眠姿势不良习惯,选好合适的床垫和枕头;

4、改正工作及生活中的不良姿势,如使用电脑、看手机、坐姿等;

5、加强锻炼,注意保暖,避免感受风寒;

6、增强免疫力,积极预防其它疾病;

7、加强身体锻炼和合理膳食营养,积极应对内分泌失调。