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秋冬季节是呼吸道传染疾病的高发季节，随着温度及湿度的降低，病毒的生存率更高，且传播更快；此外由于天气转冷，更多人愿意待在不通风的室内环境中，导致感染各种呼吸道疾病的概率增加。今天就来了解一下秋冬季节主要的呼吸道传染疾病有哪些以及如何科学的防治。
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，各类人群普遍容易感染，尤其是婴幼儿、老年人、孕妇等免疫力低下人群感染率更高，感染后的症状也更为严重。流感病毒可分为甲、乙、丙三型流行病毒引起的感冒，其中甲型流感病毒最容易发生变异，可发生在人体和多种动物身上，是人们流感的主要病原；乙型流感病毒相对变异较少，但仍可感染人类，引起小流行感冒；丙型流感病毒较为稳定，一般都是散发病例。流行性感冒主要通过呼吸道飞沫传播，临床可表现为高热、乏力、头疼、咳嗽、四肢酸痛等症状，与普通感冒有一定相似之处，因此我们可以从下图区分流行性感冒和普通感冒，以便更好的对症治疗。
流行性脑脊髓膜炎也是秋冬季节高发的传染疾病之一。流行性脑脊髓膜炎简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎，冬春季高发，感染人群以15岁以下的儿童为主，且7岁以下儿童病死率较高，是严重危害儿童健康的疾病之一。其传染源主要是带菌者和病人，可借喷嚏、咳嗽、说话等由飞沫直接在空气中传播。潜伏期从几小时到10天不等，一般是2天至三天，临床症状主要表现为发热、头痛、呕吐，可能伴有脑膜刺激征，婴幼儿可见前囟隆起。重症患者可有不同程度的意识障碍和（或）感染中毒性休克。皮肤、黏膜出现瘀点（斑）。瘀斑可迅速扩大融合成片。针对流行性脑脊髓膜炎，6月龄和9月龄婴儿可免费接种流脑A群多糖疫苗，3周岁和6周岁幼儿可接种流脑A+C群多糖疫苗。如错过或未接种疫苗，也可按规定进行补种。
流行性腮腺炎同样是困扰人们的秋冬季节高发传染疾病之一。流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮，高发于5~15岁儿童的急性传染病，是儿童和青少年常见的呼吸道传染病，同时成年人也有可能感染。该病症是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征，有时亦可累及其他唾液腺。常见的并发症为病毒脑炎、睾丸炎、胰腺炎及卵巢炎。
潜伏期平均是18天，起病大多较急，无明显前驱症状，临床可表现为发热、头痛、畏寒、食欲不佳、恶心、呕吐等，腮腺肿痛，表面发热，可持续数小时。流行性腮腺炎一般会在7至10天后恢复，当前并没有针对性的特效药，临床通常建议病人卧床休息，进行针对性治疗，同时注意口腔清洁，保证液体摄入量等。除此之外，目前预防流腮最有效的方法依然是接种疫苗，可以接种麻疹、腮腺炎和风疹三联疫苗，即麻腮风疫苗，儿童在8月龄和18月龄时各接种一剂次，能够起到有效的保护作用。诺如病毒属于杯状病毒，是全球范围内，引起儿童急性胃肠炎暴发的主要原因之一。诺如病毒通过粪口途径发生人-人传播，潜伏期为24-48小时。在起病之后最初的24-48小时中，粪便中排出的病毒量最大，排毒平均持续时间为4周。诺如病毒感染可引起一系列临床表现，从轻度的发热和水样泻，到更严重的发热、呕吐、头痛，腹泻和腹痛，全身性肌痛，不适，畏寒等全身症状。无症状感染也很常见。
诺如病毒肠胃炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。可采取以下措施缓解症状：1、可以足量饮水以防脱水。以下液体预防脱水的效果较好：●婴儿和幼儿可饮用“口服补充液，若孩子呕吐，可以尝试每隔几分钟喂一些液体。2、不要喝含糖量高的饮料，如果汁或者苏打水，以免加重腹泻。3、如果可以进食，最好食用瘦肉、水果、蔬菜和全麦面包等，不要吃富含脂肪或糖分的食物，以免症状加重。
秋冬季节早晚温差大，容易使得人体血管突然收缩和舒张，从而导致血压升高，增加心脏负担，甚至诱发脑卒中和心梗。尤其是中老年人，这个时候需要注意保暖，晨练时间也应适当延后。
