近期，一个话题悄然登上热搜榜：“孩子甲流刚好又中招乙流”。这个话题迅速引发了广泛关注和热议，让人们对于儿童健康问题再次感到忧虑。

究竟为何孩子们频繁遭遇病毒侵袭?我们又该如何守护孩子们的健康呢?"

流感不同于普通感冒，普通感冒的病原体虽然多，但实力弱，而流感则属于 “人狠话不多”；普通感冒传染性弱，流感病毒不但会通过飞沫大肆传播，还会“优先照顾”免疫力低的人群，而其他人群，也容易中招，引发季节性流行可谓轻轻松松；

普通感冒常见鼻塞、流涕、咽部干痒等呼吸道症状，却少见发热和全身症状，而流感病毒一向来势汹汹，能轻易引发肺炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症，甚至危及生命；

普通感冒一般一周内即可自愈，流感既要对症处理，预防并发症，更要隔离治疗，减少传播。在日常生活中，我们大多数人得了感冒，以为挺一挺，多喝热水就过去了，不知道感冒还有分别，掉以轻心，将会带来严重后果。

流感病毒主要分为甲、乙、丙三型，其中甲型和乙型流感病毒最为常见。甲型流感病毒具有高变异性，能够感染人类和多种动物，是大流行的主要原因。乙型流感病毒变异较慢，主要感染人类，通常引起局部流行。这两种病毒的区别在于它们的遗传组成和流行特性。

要特别关注的是，儿童感染乙流后，常常是毫无预兆地突然发病。这时的他们，体温可能迅速上升至39~40℃同时出现头痛、浑身肌肉酸痛、全身无力、食欲减退等全身症状，伴有咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、咽痛等呼吸道症状。

磷酸奥司他韦是一种用于治疗流感的常见药物，主要通过抑制流感病毒神经氨酸酶来阻止病毒在宿主细胞中的复制。这种药物通常在流感症状出现后48小时内开始服用，适用于成人和青少年，标准剂量为每次75毫克，每天两次，连续服用五天。需要注意的是，磷酸奥司他韦可能会导致一些副作用，如恶心和呕吐，对于患有某些慢性疾病的人可能不适宜使用。在使用任何药物前，最好咨询医生或药师，以确保安全和适宜性。

玛巴洛沙韦是一种新型的单剂量口服抗流感药物，它的主要作用是通过抑制流感病毒的聚合酶活性来减缓病毒的复制。这种单剂量的特性使得玛巴洛沙韦在使用上极为方便，特别适用于治疗流感早期症状的患者。玛巴洛沙韦对甲型和乙型流感病毒均有效，且在减少流感相关的并发症方面表现出潜在的优势。

可以用于既往健康的成人和 5 岁及以上儿童单纯性甲型和乙型流感患者，或存在流感相关并发症高风险的成人和 12 岁及以上儿童流感患者。在使用任何药物前，建议咨询医生以确定适宜性。

接下来聊聊孩子得了流感以后，怎么正确的护理？

如果孩子出现了流鼻涕，打喷嚏，咳嗽症状明显，可以酌情加用，清热解毒，清肺化痰的中成药，还要注意孩子发烧之后，除了要鼓励他多喝水，这样可以及时补充体内由于大量出汗丢失了的水分；另外，多排尿，也有利于排出热量及体内的病毒以及有害物质，有利于疾病的恢复；

第一、看看是不是出现了继发感染，比如细菌或支原体感染等；

第二，看看是不是出现了合并症，或者有转为重症的可能性，比如肺炎、心肌炎、脑炎等等，需要尽快就诊。

另外，得了流感后，室内要经常通风，可以先多吃一些容易消化吸收并且营养高的流食或者半流食，有利于流感抗体的产生，还要多吃些新鲜的、含膳食纤维素高的蔬菜水果，保持大便通畅，这些都有利于疾病的尽快恢复。

首先还是流感疫苗的接种，美国疾病控制与预防中心（CDC）建议年龄 ≥ 6 月龄的所有人每年接种一次流感疫苗。流感疫苗可以降低感染流感的风险。它还可以降低因流感而患重病和需要住院的风险。

其次提升免疫力也是非常重要的，我们应该怎么做，其实大人小孩儿都一样：

第一、补充足够的维生素和矿物质，比如维生素，尤其是维生素D。有研究发现，维生素D的缺乏会增加感染性疾病的风险；

第二，保证饮食多样化，补充优质蛋白，我们的免疫力离不开蛋白质的帮助；

第三、多喝水，水喝的越少，就越容易让免疫系统承受压力，脱水限制了抗菌蛋白分泌到唾液当中，你就无法有效的防止感染；

第四，少吃甜食，吃糖吃的太多，会通过削弱白细胞的功能来降低免疫力；

第五，加强运动，适宜的中等强度运动对提高人体抵抗力非常有帮助，比如游泳、慢跑、打球都可以；

第六，减少压力，过多的负面情绪压力会增加我们皮质醇的分泌，而过多的皮质醇反而会抑制我们的免疫系统。

除了以上这几点，还有几个小细节要注意，首先就是勤洗手，非常关键，手卫生可以防止很多传染病，还有就是别抠鼻子或者揉眼睛，病原体可以通过我们的鼻腔粘膜或者眼结膜进入咱们的身体，这么做等于是让病原体坐火箭抵达目的地；