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我的“绝望婚姻”还有可能吗？

 

许多对婚姻失去希望的妻子或丈夫心中可能都有这个疑问，他们甚至已经开始放弃为挽救这段婚姻而做出任何努力了。其中有些夫妻把最后一丝希望寄托在亲戚朋友的调和上，但殊不知这些朋友自己的婚姻是否尚能保持完美？还有的夫妻直接就去咨询律师了……可想而知，这些方法都难以给你带来一个美好的结局。当对别人的关系指手画脚时，几乎每个人都堪称“专家”，这是人类的天性。但一旦这些问题发生在自己身上时，就又都束手无策了。亲戚朋友只听妻子或丈夫的片面之词，是不可能做出理性的判断和建议的。有一句谚语是这么说的：探戈需要两人跳。意思是绝大多数婚姻矛盾都不仅仅是由一方导致的。当然，有些案例的确是一方带来的麻烦比较多。

举个例子，并不是所有婚外情都是因为单纯的性欲或新鲜感引出的。我经手的婚姻家庭治疗中有很多这样的例子，我发现在第三者进入之前，婚姻就已经产生了裂痕，他们可能很久没有交流过各自的不同或需求了，要不就是忍了很长时间最后终于放弃了。这时正巧出现了一个稍稍有点姿色、有点温柔、善解人意的角色的话，很多人可能就会放弃原本的婚姻，转而把情感投入在这种错误的关系中了。

 

有些婚姻一开始就是由于错误的理由产生的，这种情况例外。但是人类作为一种浪漫的生物，“爱”自然是情侣们步入婚姻的首要原因，但并不是所有相爱的人都能够终生相依。关系长久稳定的发展要像种一棵树一样，需要不断地浇水，否则就会枯萎。事实上，不是婚姻或关系本身有问题，而是夫妻双方错误的浇灌方法……

美满婚姻的维持需要耐心的培养、关爱、理解、信任、妥协、经常沟通、满意的亲昵行为、有或正在培养共同爱好、牺牲等等……基本的经济条件也是有利的，但不是至关重要。当然，也许这些方面都不能做到100%完美，但夫妇应该尽可能努力地浇灌他们的婚姻之树。

 

有些夫妻可能会让无辜的孩子夹在他们的争吵之间，甚至企图利用孩子快速修复他们的矛盾。当然这不可能有效，而且是以牺牲孩子健康的心理发育为代价的。我听过许多这样的借口，说他/她根本就不适合自己，要不是因为孩子我早走了之类的。我很想问问说话的这个人：在孩子出生之前你们的关系怎么样？我推测很高的几率是一开始他们就不很美满。所以我强烈建议这些夫妇不要把孩子裹挟到你们之间，专注你自己和你的伴侣，找到解决问题的方法，你们可以通过请教一位保持中立的专业人士，例如心理医生来帮助找到矛盾所在，在问题恶化得太严重之前给予干预。

维持健康且快乐婚姻的几点提示：

1.清楚地和对方沟通。

2.沟通时，认真听。

3.沟通时，试着把脚放在对方的鞋里，体会他/她的立场与感受

4.向对方表达爱意时有点创意和浪漫:)无需昂贵的礼物或99朵玫瑰，一朵够了，但要经常给他/她小惊喜！

5.无论健康还是疾病，都要陪在他/她旁边。

6.不要仅靠物质丈量你们的爱有多深。

7.经常一起旅行，小到去公园都可以，重点是一起感受大自然。

8.时不常地安排个“蜜月”。

9.和他/她交流日常琐事，在他/她难过或失望的事上给予安慰。

10.无论发生什么，别把孩子夹在中间。

11.培养共同爱好。

12.互相栽培，一起成长。

13.在你详细了解事情的全部之前，不要急着责备他/她。

14.别用读心术也别猜猜，问他/她吧！

15.学会善于表达爱，也学会原谅。

16.别把怒火带上床，睡前都说出来。

 

记住，不是所有夫妇都能自己解决自己的婚姻问题。如果你现在感觉很糟糕，请寻求心理专家进行个体及婚姻治疗，以挽救你的婚姻和你孩子的幸福。祝你们都能快乐并健康地白头偕老。

祝你们幸福！

麦丰华博士

* 医生介绍

 

麦丰华博士

- 儿童、青少年及成人心理学专家

- 个人、夫妻及家庭治疗

- 使用语言：英语、中文、波斯语、日语

- 麦丰华博士来自美国，是一位持有中国行医执照的成人及儿童心理学家。他在美国获得心理学硕士和博士学位之后，又继续完成了行为医学、疼痛治疗和神经心理学的博士后训练。同时，麦博士还是经中国劳动部批准的心理督导师。

麦丰华博士在0-18岁儿童、青少年及成人的心理评估和治疗方面曾接受过严格的训练，在心理学、神经心理学、儿童心理发展及教育等方面具有丰富的经验。他能用非药物手段治疗大多数的心理问题。麦博士在中国工作已超过20年，非常熟悉中国文化。

麦博士在评估及治疗儿童心理问题方面造诣尤深，包括学习困难、读写障碍、抑郁、焦虑、饮食问题、自闭症（孤独症）、阿斯伯格综合症、多动症（注意力缺陷障碍、注意力缺陷多动障碍）、发育问题、唐氏综合征等。麦博士使用认知行为疗法、神经反馈训练、注意力训练、感统训练、读写训练、应用行为分析、沙盘游戏、生物反馈、催眠、艺术治疗及育儿培训等，来帮助孩子们恢复健康快乐。